パパサラリーマン、KONAへの挑戦

2015年にトライアスロンを始めた走食系男子です。2017年のIRONMAN 台湾でエイジ部門総合優勝(プロ含む7位)、2018年KONAで9時間32分(日本人2位)。練習・育児に奮闘中!

トレーニング記録

11月のワークアウト

11月になると、そろそろ皆さんはオフシーズン、人によってはマラソンシーズンの開幕と言ったところでしょうか? 故障には気をつけて、オフシーズンにしか出来ないことを頑張っていきましょう! 11月の目標 今後のレース予定は12月2日に湘南国際マラソン、3月…

10月のワークアウト

10月といえば国体に日本選手権、KONAとトライアスロン界ではメインイベントが揃い踏み! 涼しくなってきて強度も上げやすくなってきたのではないでしょうか? 我が家のエアコンがないローラー台もやっとまともに漕げるようになってきました…笑 対象商品50%O…

8月のワークアウト

伊良湖トライアスロンなどあり、更新が遅くなってしまいました(^^; 8月も終わり、最近はだいぶ涼しさも感じるようになりました。朝晩も走りやすくて大助かりですね! 暑い時期にきちんと練習ができていた人は、以前の練習が楽に感じる時期ではないでしょ…

5月のワークアウト

早いもので、あっという間に5月も終わってしまいました。 GWもありましたし、皆さん有意義なトレーニングはできましたでしょうか? また、横浜トライアスロンや長良川トライアスロンなど、本土でもいよいよシーズンイン!もう出た方も多いことでしょう。私は…

4月のワークアウト

気がつけば2018年も1/3が終わってしまいました(;´д`) 月日が経つのは早いですね・・・ ということで月間ワークアウト。今回は参考までに3月のワークアウトと4月のワークアウトです。 3月のワークアウト 4月から妻&息子との同居が始まりブログスタートを…