パパサラリーマン、KONAへの挑戦

2015年にトライアスロンを始めた走食系男子です。国内のショートからロングまでいろいろな大会に出てエンジョイ中! 2017年のIRONMAN 台湾でエイジ部門総合優勝(プロ含む7位)をして、2018年KONAスロットを獲得!10月に向けてコツコツと練習・育児に奮闘中!

風呂でできる!トライアスロンの暑熱順化。~ヒートショックプロテインを増やそう~

furo トライアスロンはスイムがある関係上、ほとんどの大会は暑い時期に行われます。 暑さが苦手でランで歩いてしまったという経験がある方も多いのではないでしょうか? もちろん給水や塩分も重要なのですが、事前の準備も重要です。『暑熱順化』という言葉…

九十九里トライアスロン ミドル総合4位! レースレポート後編

今年で第5回目となる九十九里トライアスロン、今年からミドルディスタンス(Swim:1.9km、Bike:90km、Run:21.1km)が追加されたので参戦してきました! 前編はこちら www.tktrytokona.com バイク編 バイクコース概要 バイク補給 バイクスタート 有料道、ここ…

九十九里トライアスロン ミドル総合4位! レースレポート前編

今年で第5回目となる九十九里トライアスロン、今年からミドルディスタンス(Swim:1.9km、Bike:90km、Run:21.1km)が追加されたので参戦してきました! 前の週の伊良湖トライアスロンに引き続きミドル2連戦となってしまいましたが、伊良湖は『中部地区の強…

ズームフライ sp Fast レビュー

前回はクッション性がありながら、ジョグからインターバルまでこなせるので私も愛用している人気シューズ、ズームフライのレビューを書きました。 www.tktrytokona.com ズームフライ sp Fastって??と思う方も多いのではないでしょうか? 実はこのシューズ…

ズームフライのレビュー~スピード、耐久性、サイズ感比較~

各種マラソン大会などで表彰台を席巻し、話題となったヴェイパーフライ4%。 その耐久性向上と、プレートがカーボンナイロンに変更された廉価版がズームフライです。 ヴェイパーフライはあまりに入手困難です(海外では買い易くなってきたらしいですが…)。…

8月のワークアウト

伊良湖トライアスロンなどあり、更新が遅くなってしまいました(^^; 8月も終わり、最近はだいぶ涼しさも感じるようになりました。朝晩も走りやすくて大助かりですね! 暑い時期にきちんと練習ができていた人は、以前の練習が楽に感じる時期ではないでしょ…

伊良湖トライアスロン レースレポート 【初優勝!】

伊良湖トライアスロンに3度目の出場をしてきました! 前回大会は3位だったのでシード権を取得しており、昨年の2位がエントリーしなかったことから、ゼッケンは2番でトランジションの出入りもしやすい! 慣れたコース、暑いコンデションにも助けられ、結…