パパサラリーマン、KONAへの挑戦

2015年にトライアスロンを始めた走食系男子です。2017年のIRONMAN 台湾でエイジ部門総合優勝(プロ含む7位)、2018年KONAで9時間32分(日本人2位)。練習・育児に奮闘中!

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当サイトでは主に以下のテーマについて取り扱っています。 トライアスロンのトレーニング・アイテム情報 リカバリーや栄養関係の本を読んだ内容のまとめ IRONMAN等のレースレポート 育児及び雑記 こちらのページに最新記事・各カテゴリ記事へのリンクを貼り…

防水ワイヤレスイヤホン『WF-SP900』の操作方法[備忘録]

完全ワイヤレスイヤホンはイヤホン単体でも操作できるようになっているのですが、少ないボタンに『1度押す』『2度押す』『長押し』など色々な操作方法があるのでつい忘れてしまいますよね…笑 そこで今回はおすすめのソニー製 防水イヤホン『WF-SP900』の操…

Garmin vector3とPower tap P1、ペダル型パワーメーターの比較

私はGarminのvector3を選択しましたが、『ペダル型パワーメーターではPower tapのP1もいいですよ!』とのコメントをいただきましたので、購入検討中の方に参考になるようにスペックの比較をまとめておきます! vector3とP1の仕様比較 測定項目 精度 表示機器…

マッサージ・筋膜リリースは振動で効果UP!?電動フォームローラーとマッサージボールのおすすめ

トレーニングをしている人であれば、一度はジムなど一度は見たことがあるであろうフォームローラー。その中でもトリガーポイント製のグリッドフォームローラーが有名ですが、今はAmazonでも様々な商品が出ています。 その中でも最近目立ってきているのが振動…

通販で買ったおすすめのスポーツ用品【2018年版】

気がつけば師走!もう2018年も残すところ1ヶ月を切ってしまいました。 そこで今年購入した雑貨の中で、役立っているものをリストアップしていきたいと思います! みなさんも来年の予算に余裕があれば購入を検討してみてください! ※なお、【一般編】と【スポ…

Garmin vector3 パワーメーターを複数のロードバイクで流用したい人におすすめ!

Garminのパワーメーター『vector3』を導入して7ヶ月ほど経ちました。 最初こそ電池蓋の不良があったものの、新設計の蓋を送ってもらい、付け替えてからは全く問題が出ていません。 私の場合、TTバイクとロードバイクの2台持ちをしており、『TTバイクは実家で…

2018年 トレーニング記録のまとめ

こちらではトレーニング記録をまとめていきます。 月間のスイム・バイク・ランの量 各週ごとの大まかな練習スケジュール その月で気をつけたポイント 翌月の課題や方針 などを記載していきます。 2018年 11月 10月 8月 5月 4月 2018年 記事の作成が漏れてい…

通販で買ったおすすめの雑貨【2018年版】

気がつけば師走!もう2018年も残すところ1ヶ月を切ってしまいました。 そこで今年購入した雑貨の中で、役立っているものをリストアップしていきたいと思います! みなさんも来年の予算に余裕があれば購入を検討してみてください! ※なお、【一般編】と【スポ…

AndroidタブレットのおすすめはMedia pad M5!ホーム画面への週間カレンダー・天気予報表示が便利。

タブレットといえばiPadの独壇場のイメージがありますが、Androidも便利なんです! 以前はiPhoneとAndroidスマホの2台持ちをしていましたが、最近はiPhone一台だけに… でも持たなくなると、やはりAndroidにはAndroidの良さを感じます。iOSはホーム画面にアイ…

サブスリーランナーおすすめの練習方法がわかる本は?金式・リディアード式・ダニエルズ式・アドバンスドマラソントレーニング?

マラソントレーニングの本をAmazonで検索したけど、あまりに多すぎて悩んだ人も多いのではないでしょうか? ゆっくり走れば速くなる 長い距離を走らなくても速くなる 〇〇メソッド 〇〇マニュアル 何をすれば速く走れるのか知りたいのに、真逆に見える方法論…

DAPのおすすめはソニー ウォークマンのNW-A55!iPod・iPhoneと明らかに音質の差がありコスパに優れる!

DAP(デジタルオーディオプレイヤー)を購入するなら、Amazonで中国製の安い物もありますが、やはりソニーのウォークマンがおすすめです! 『なんで今どきウォークマン??iPhoneに入れておけばいいじゃん』 『わざわざ曲入れなくてもSpotifyとかもあるし』 …